Päiväkirja - Nik9494, 17 tammi 21

Подскажите пожалуйста.
Щеки и объемы уходят , а на весах цифры не двигаются.
Уже всю голову сломал.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2021:
1193 kcal Rasva: 36,45g | Prot: 144,74g | Hh: 67,89g.   Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Салат из Капусты и Огурца, Морковь, Куриная Грудка Отварная. lisää...
3256 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Растут мышцы, которые априори тяжелее жира)  
17 tammi 21 jäseneltä: natal_sanna
Такая же херня :)) Я грешу на спорт. 
17 tammi 21 jäseneltä: Андрей-похудей
и у меня так же! фигура становится лучше, лицо осунулось. а вес стоИт 
17 tammi 21 jäseneltä: Anutka_a1
Жир " плавится " а мышцы растут, поэтому и вес не уходит  
08 helmi 21 jäseneltä: Олег Стеньгин

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nik9494


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.