|
Как же я рада, что слилась вода и вес упал. Хотя в зеркале не увидела ничего принципиально нового, зато мотивация продолжать есть! Снится что ем дрянь, просыпаюсь и так радуюсь, что это во мне и от этого не потолстеть и не потерять результат, хоть и совсем небольшой пока! Сейчас болею, так что чудес от организма не жду, просто следую плану. И ем лимон 🍋😅
|
1362 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 116,85g | Hh: 144,38g.
Aamiainen: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кабачковые оладьи. Lounas: ВкусВилл Молоко 1%, Треска в духовке, Каждый День Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп с брокколи. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кабачковые оладьи. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Нутовая, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Лимон, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
|