Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
158 kcal
|
Rasva: 2,11g | Prot: 8,35g | Hh: 25,87g.
Aamiainen: AH Biologisch Biologische Halfvolle Yoghurt. Lounas: Danone Hüttenkäse , AH Biologische Rijstwafels. Päivällinen: AH Rode Kool Rauw, Winterwortel. lisää...
|
|
1891 kcal
|
Harjoitus:
Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marjolijnstolker
|