Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 108,19g | Prot: 82,45g | Hh: 15,53g.
Aamiainen: Mantequilla, Alpina Queso Parmesano, Moras, Incauca Stevia, Café, Huevo. Päivällinen: Queso Costeño, Huevo, Alpina Queso Parmesano, Crema de Leche. Välipalat/Muut: Mantequilla, Queso Costeño, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Huevo, Queso Mozzarella, Colanta Queso Crema, Zucchini, Tomates, Cebollas, Aceitunas, Crema Agria. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|