Päiväkirja - krisandrade84, 17 tammi 21

Banana assada com canela no microondas/ 1 fatia de pão integral / 1 ovo frito e 180 ml de café com leite ( 2 colheres rasas de açúcar demerara. total de 266 calorias.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2021:
1225 kcal Rasva: 31,92g | Prot: 76,03g | Hh: 162,07g.   Aamiainen: Mariza Canela em Pó , Banana, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lounas: Mariza Canela em Pó , Banana, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Coxão Mole Cozido, Cenouras Cozidas, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Päivällinen: Vigor Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Välipalat/Muut: Milho Verde Cozido. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - krisandrade84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.