Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 106,27g | Hh: 202,27g.
Aamiainen: Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Norven Форель Слабосоленая, Novus Фасоль в Томатном Соусе, Naturalisimo Кокосовое Масло. Lounas: Latter Масло Безлактозное 82,5% , Яйцо, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Ферма Сыр Моцарелла, Олімп Булгур Класичний. Päivällinen: Polar Seafood Тунець Шматочками Філе У Власному Соку, Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Novus Кальмар Х/К, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Морковь. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Мандарины, Манго, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raffaella-2019
|