Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 75,48g | Hh: 241,58g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Välipalat/Muut: Korin Coxinha da Asa, Coxinha de Festa, Coxinha, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro, Brigadeiro. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellaevelynb
|