Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 58,89g | Hh: 74,79g.
Aamiainen: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lounas: Сердце Куриное, Джаганнат Рафаэлло, Магнит Венигрет Овощной , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Välipalat/Muut: Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|