Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 84,45g | Hh: 73,93g.
Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Hellema Fourre Strawberry Печенье, Сыр, Колбаса Жареная, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Кефир с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristiZan
|