Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 47,00g | Hh: 115,44g.
Aamiainen: Винегрет, Сосиски Молочные, Растишка Йогурт Клубничный, Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Бутерброд со Шпротами, Козельский Творожная Масса, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ со Свининой, Капуста, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|