Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 94,88g | Prot: 86,50g | Hh: 209,98g.
Aamiainen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Päivällinen: Лента Молочные Конфеты на Сливках, Брянконфи Печенье Золотой Юбилей, Двинской Бифштекс, Картофельное Пюре на Воде, Голубцы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мёд, Миндаль Миндаль, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Миндаль, Мёд, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|