Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 49,76g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Woolworths Stewed Fruit Yoghurt. Lounas: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots , Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Woolworths Chuckles Malted Puffs, Woolworths Oat Crunchies. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|