Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 95,55g | Prot: 94,27g | Hh: 184,41g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Распак Сухое Молоко 26%. Lounas: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Päivällinen: Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, I Love Nuts Смесь Ореховая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|