Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 85,80g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Печенье из Рассола, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Lounas: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Гречка Вареная, Печень Свиная, Капуста Тушеная. Päivällinen: President Сыр Рассольный, Цикорий с Молоком. Välipalat/Muut: Halls Halls Ментол Экстра, Мандарины, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|