Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 56,14g | Hh: 240,92g.
Aamiainen: Kuning Telur Matang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lounas: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Makaroni, Telur Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Resadestian
|