Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
MARANGELITZA
Päiväkirja
25 tammi 14
Päiväkirja - MARANGELITZA, 25 tammi 14
Profiili - MARANGELITZA
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2014
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19,1 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 tammikuuta 2014:
1607 kcal
Rasva: 61,84g | Prot: 91,74g | Hh: 176,01g.
Aamiainen:
Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar.
Lounas:
Chicken Noodle Soup.
Päivällinen:
Puerto Rican Stew (Sancocho).
lisää...
1444 kcal
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - MARANGELITZA
Näytä täydellinen historia