Päiväkirja - 복딱맘, 18 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2021:
3567 kcal Rasva: 124,95g | Prot: 250,55g | Hh: 215,28g.   Aamiainen: 세븐일레븐 감동란, 흑토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤고구마. Lounas: 새송이버섯, 그로서리서울 조각 단호박, 헬스꼬기 부채살. Päivällinen: 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛, 소주 참이슬 후레쉬, 네네치킨 양념치킨. Välipalat/Muut: 밤고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토. lisää...
1599 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
앗 고기!!! 
18 tammi 21 jäseneltä: Faust01
이것도 오랫만에 먹으니 맛나네용😊 
18 tammi 21 jäseneltä: 복딱맘
송스님 오랜만에 식단보여주시는듯 하옵니다😋😊 
18 tammi 21 jäseneltä: hsw7770

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 복딱맘


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.