Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 29,69g | Hh: 39,81g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Калинка Колбаса Балыковая, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Львиное Сердце, Гарнец Овсяная Мука , Селяночка Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|