Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 43,83g | Hh: 113,45g.
Aamiainen: AXA Fruits & Hazelnuts Muesli Bar, Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Ятрань Корейка по-Кировоградски, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. Lounas: Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Премия Кукуруза, Premialle Фета, Помидоры Черри, Eki-Neki Кукурудзяні Міні-Хлібці. Päivällinen: AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar, Яблоко Зеленое, Master Bob Арахисовая Паста с Мёдом, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karmellime
|