Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 105,40g | Prot: 76,44g | Hh: 9,07g.
Aamiainen: Crema de Leche, Café, Queso Costeño, Mantequilla, Huevo. Lounas: Café, Alpina Queso Parmesano, Mantequilla, Huevo. Päivällinen: Crema de Leche, Café, Queso Mozzarella, Queso Costeño, Mantequilla, Huevo. Välipalat/Muut: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Colanta Queso Crema, Alpina Queso Parmesano, Queso Mozzarella, Queso Costeño. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|