|
Мега-быстрая творожная запеканка в м/п 180гр творога 5%+20гр рисовой муки+яйцо. Все перемешиваем и в м/п на 5-6 минут. Подаём с джем/варенье/сгущённое молоко/сметана👍 Ужин на 438 кКал😋
|
1367 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 70,02g | Hh: 162,72g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Сила Традиции Клюква Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: KDV Мармелад Frunel, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Päivällinen: Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Джем Малиновый . Välipalat/Muut: Мандарины, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel . lisää...
|
|
 Kommentit
Я ещё какао добавляю, смазываю сметаной и украшаю кокосовой пастой). Очень вкусно
18 tammi 21 jäseneltä: lyubov mitalyova
|
Очень красиво и аппетитно выглядит 😋👍 и так быстро готовится 😉😊
18 tammi 21 jäseneltä: Ирина Чапчикова
|
Добрый вечер. Можно рецепт?
18 tammi 21 jäseneltä: zaza2313
|
zaza2313 очень просто: Пачка творога 5%+20гр муки (у меня рисовая)+яйцо и в м/п на 6 минут. Очень нежная и вкусная запеканка 😌
18 tammi 21 jäseneltä: kceniyharitonova
|
18 tammi 21 jäseneltä: kceniyharitonova
|
М/п возможно микроволновая печь
18 tammi 21 jäseneltä: Анжела_В
|
Здравствуйте. Подскажите как в моё питание добавить коктель энерджи диет.? В поиске не находит.
18 tammi 21 jäseneltä: ryditv
|
Все верно м/п - микроволновая печь 🌞
18 tammi 21 jäseneltä: kceniyharitonova
|
ryditv так и пишите “energy diet”, показывает полный перечень коктейлей
18 tammi 21 jäseneltä: kceniyharitonova
|
|
Painohistoria - kceniyharitonova
|