Päiväkirja - budjuli, 18 tammi 21

✨1200 ккал
✨творожная запеканка с изюмом
✨кус-кус и печень индюшки с грибами в тереяки
✨овощи и печень индюшки
✨чиа с миндальным молоком и киви
✨кофе с миндальным молоком и пару чашек чая с лимоном

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2021:
1200 kcal Rasva: 45,63g | Prot: 70,50g | Hh: 133,94g.   Aamiainen: Vega Milk Rice & Almond, Сухие Семена Чиа, Киви, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Помидоры, Кускус, Лук, Соусе Терияки, Шампиньоны, Печень Индейки. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
2040 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.