Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2014
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 51,12g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Co-Op Sunflower Oil, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Tesco Toffee Popcorn, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Apples. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|