Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 93,32g | Hh: 205,36g.
Aamiainen: Красный Пищевик Мармелад, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Красные Помидоры, Красный Пищевик Мармелад, Чай, Куриная Грудка Вареная, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Пиво, Гречка с Грибами. Välipalat/Muut: Гиппо Хурма, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraiko-anna
|