|
Asia Gemüse mit Chili Sauce
|
1268 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 58,86g | Hh: 175,79g.
Aamiainen: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lounas: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Päivällinen: Thai Kitchen Hot Chilli Sauce, Kikkoman Sojasauce, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Bio Bouillon Gemüse, Chilischoten, Knoblauch, Champignons, Migros Bio Federkohl, Blumenkohl, Brokkoli, Stängelkohl, Rote Paprika, Lauch, Karotten. Välipalat/Muut: Coop Country Soft Snack Apricot, Migros Gewürzschinken, Essiggurken. lisää...
|
|
2307 kcal
|
Harjoitus:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|