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So Training nach einer Woche wieder aufgenommen. 🏋️♀️🚴🏼♀️ Jetzt geht es aber ab ins Bett damit ich morgen wieder um 5 Uhr aus dem Bett springen kann 😅 Ich wünsche euch eine gute Nacht 🌙
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840 kcal
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Rasva: 20,56g | Prot: 55,90g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Weintrauben, Apfel, Almette Tomaten-Pesto, Meine Käserei Alpkäse aus Österreich, Golden Toast High Protein Toast, Dulano Hänchenbrust. Päivällinen: Schnitzel (Selbstgemacht), Freshona Erbsen Möhren , K-Classic Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. lisää...
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 Kommentit
suppi, bleib auf kurs. ich fang auch bald damit an. vG
19 tammi 21 jäseneltä: Bürotiger123
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Leider war es diesmal zu viel. Mein Asthma meldete sich prompt.🙄
Jetzt mach ich bis zum Wochenende mal Pause und steig dann vorsichtig mit 45-60 Minuten wieder ein 🙂
Wünsch dir viel Erfolg 🍀
21 tammi 21 jäseneltä: Morgenmuffel2
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Danke 🙋♂️ und pass auf dich besonders gut auf 😉
21 tammi 21 jäseneltä: Bürotiger123
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Dankeschön ❤️
Das mach ich. Du auch auf dich❣️
21 tammi 21 jäseneltä: Morgenmuffel2
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Painohistoria - Morgenmuffel2
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