|
Dari 60kg - turun ke 55 kg Sekarang naik 57.75 kg Goals : 44 kg
|
536 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 26,92g | Hh: 60,16g.
Aamiainen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng. Lounas: Pepaya. Päivällinen: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|