|
sarapan simple pagi ini roti keju+susu coklat
|
1436 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 85,26g | Hh: 202,98g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Keju. Lounas: Pangsit Goreng, Kelor, Salmon Masak, Nasi Putih. Päivällinen: MEG Keju Cheddar, Lemonilo Mie Goreng, Salmon Masak. Välipalat/Muut: Edamame, Jagung Rebus, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nanas, Rambutan. lisää...
|
|
1087 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalfa nella
|