|
Ем на 2000ккл.
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 86,96g | Hh: 304,65g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, С Пылу с Жару Оладьи. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Лук, Помидор Соленый, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|