Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 71,62g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Му-Му Рассольник, Гармония Сметана 20%. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Овощное Рагу с Говядиной, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|