Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
347 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 22,42g | Hh: 12,74g.
Aamiainen: Hortex Шампиньоны, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Hortex Шампиньоны, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Hortex Шампиньоны, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queen of the cringe
|