|
Heute ist wieder Rockytag. :-)
|
1323 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 88,69g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Winarom Sahne Meerrettich, Laschinger Lachsforelle, Lidl Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Butter, Vollkornbrot. Lounas: Sonnenblumenöl, Ketchup, Maggi Jägersoße, Lidl Cordon Bleu, Pinguin Suppengemüse. Päivällinen: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Ananas, Mangos, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Blaubeere. Välipalat/Muut: Aldi Mineralwasser Medium. lisää...
|
|
2309 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 28 minuuttia, Jumppa - 35 minuuttia, Crosstrainer - 32 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Check! (pushups auf Knien, fraglich ob ich jemals "normale" Liegestütze kann.. :D)
19 tammi 21 jäseneltä: kittie.
|
Check✅, ich hab auch die mädchen-push-ups gemacht 😁🤷♀️
19 tammi 21 jäseneltä: goja
|
Check, auch mit Mädchen-Liegestütze😄
19 tammi 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
19 tammi 21 jäseneltä: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|