Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 28,77g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Имбирное Печенье, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|