Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 115,01g | Hh: 206,84g.
Aamiainen: Русский Хлеб Сдоба Забава с Вишней, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Lounas: Mr. Ricco Соус Чесночный, Knorr Плов. Päivällinen: Красная Цена Йогурт Абрикос, Гуляш из Говядины, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|