Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 15,88g | Prot: 79,12g | Hh: 16,63g.
Aamiainen: RainPharma Golden Shake. Lounas: RainPharma Golden Shake. Päivällinen: Powerslim Powerslim Mediterraans Broodje, Philadelphia Knoflook en Kruiden Light, Delhaize Cheddar, Délifin Filet de Saxe, King's Crown Sperziebonen. Välipalat/Muut: RainPharma Golden Shake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Djerbabodyinthemaking
|