Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 76,01g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Данон Творожный Груша и Банан, SPAR Блинчики с Ветчиной, Чай с Лимоном. Päivällinen: SPAR Овощи Запечённые , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksa1333
|