Päiväkirja - kalorikauntteri, 19 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2021:
1820 kcal Rasva: 79,97g | Prot: 46,88g | Hh: 220,21g.   Aamiainen: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Kotimaista Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Lieksan Valkosipulivoi, Sämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Kasvispihvit. Päivällinen: Pirkka Kurpitsansiemen, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Hummus, Leksands Näkkileipä, Apetit Kanttarellikeitto. Välipalat/Muut: Kinder Maxi, Corny Big Chocolate, Pirkka Espanjalainen appelsiini, Maitokahvi, Kinder Maxi. lisää...
3702 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kalorikauntteri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.