Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
194 kcal
|
Rasva: 1,80g | Prot: 30,40g | Hh: 13,00g.
Aamiainen: Molico Leite Zero Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|