Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 85,21g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Велком Бекон Сырокопчёный, Вкусвилл Батон Молодёжный, Макфа Пшеничная Мука, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Вкус Вилл Макаронные Изделия, Перья Рифленые (Вкус Вилл). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|