Päiväkirja - sabstan, 19 tammi 21

Profiili - sabstan | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

inchaço

47 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2021:

102 kcal

Rasva: 4,65g | Prot: 4,47g | Hh: 11,67g. Lounas: Melão Orange, Maçã. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g). lisää...

1394 kcal

Harjoitus: exercícios 100kcal - 15 minuuttia, exercicio samsung - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sabstan

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sabstan, 19 tammi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - sabstan