Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 67,91g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Творог 5%. Lounas: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Голубец. Välipalat/Muut: Индейка Тушеная, Хлеб Бородинский, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|