Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 29,49g | Prot: 52,64g | Hh: 125,28g.
Aamiainen: Galletas de Avena (con Pasas), Manzana Golden, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. Lounas: DIA Queso Fundido en Lonchas, Naranjas, Boquerones Fritos, Acelga Cocida. Päivällinen: Hacendado Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional , Boquerones Fritos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva@Aldavero
|