Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 101,22g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Leche de Almendras, Braedt Jamón de Pavita, Clara de Huevo, Queso Fresco, Choclo, Pan Multicereales, Té Verde, Pechuga de Pollo Hervida. Lounas: Ajo, Lechuga, Frijol Canario Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pan Multicereales, Plátano. Välipalat/Muut: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Cava. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|