Päiväkirja - ifit_nata, 19 tammi 21

Настало время употреблять этот противный казеин 😂 Вчера попробовала развести его водой, вот вкуса и нюха нет, а он капец каким противным все равно ощущался. А вот сегодня смешала насущную с творогом и йогуртом и сахзам добавила и кажется даже вкусно 😄

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2021:
639 kcal Rasva: 13,07g | Prot: 86,31g | Hh: 47,74g.   Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лимон. Lounas: Лимон, Суп с брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Мандарины, Сэн Сой Имбирь Маринованный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин. Välipalat/Muut: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мандарины. lisää...
1901 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
*насухую 
19 tammi 21 jäseneltä: ifit_nata

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.