Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 54,79g | Hh: 147,03g.
Aamiainen: Pan Blanco, la Casiana Queso Port Salut Light , Paprika Pan Artesanal Orgánico , Galletas de Avena. Lounas: Sandía, Tomates, Huevo, la Casiana Queso Port Salut Light , la Esquina de las Flores Harina de Arvejas. Päivällinen: Tarta de Ricota. Välipalat/Muut: Cerveza, Titan Levadura Natural en Copos, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Zanahoria, Papa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makis2022
|