Päiväkirja - budjuli, 19 tammi 21

День на 1200 ккал
✨ запеканка из домашнего творога и белого изюма, кофе с миндальным молоком;
✨ запеканка и консервированные персики, кофе;
✨ рыбный суп

---

1204 kcal

Rasva: 27,89g | Prot: 85,63g | Hh: 159,03g.   Aamiainen: Vega Milk Rice & Almond, Чай с Лимоном, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Vega Milk Rice & Almond, Кофе, Уха. Päivällinen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...

1953 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...