Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 129,41g | Prot: 97,99g | Hh: 245,65g.
Aamiainen: Garrapiñada de Maní, Clara de Huevo, Huevo Frito, Chayote, Aguacate, Ciruelas Deshidratadas, Fresas, Uva. Päivällinen: Bimbo Pan Integral , Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Quesadilla. Välipalat/Muut: Great Value Habas Enchiladas, Plátano, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Nuez de la India, Almendras, Mango Deshidratado, Tortillas de Maíz, Quaker Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|