Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 62,05g | Hh: 59,90g.
Aamiainen: Empanada de Carne. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), El Cedro Pan Arabe Con Salvado De Trigo, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos Vernal Musso
|