|
|
1032 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 84,14g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Papaya, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Hofburger Ziegen-Frischkäse, Blaubeeren, Mandeln. Lounas: Knäckebrot, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Garnele. Välipalat/Muut: NL International Energy Pro Батончик Банан, NL International Energy Pro Батончик Банан. lisää...
|
|
1887 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
19 tammi 21 jäseneltä: fgghgh
|
Супер) у нас сейчас напряженка найти нормальные овощи. Все как пластмас
19 tammi 21 jäseneltä: Zvesdochka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|