Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 84,84g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Barline Сироп, Carte Noire Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Barline Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Lounas: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Päivällinen: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|